新妈妈们产后一个月如何调理身体2017-03-03
由于刚进行过手术，新妈妈要及时进行康复运动。及早下床活动促进排便预防便秘，按摩子宫促排恶露，合理调整情绪，预防产后抑郁症。在产后一个月内，新妈妈要好好休养，不要过于劳累，以免耽误身体恢复。新妈妈还需要注意以下几点：1、按摩子宫。按摩子宫的...详细女人来月经不能吃这四类水果2017-03-02
月经期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康。但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。因此，女性在月经期选择吃的水果时要特别注意，对此有人问来月经不能吃的水果有哪些...详细剖宫产妈妈月子饮食要注意2017-03-01
月子里的妈妈一定要吃好，只有吃好了才能有充足的高质量的母乳，只有吃好了身体恢复的才能更好，剖宫产妈妈人群是越来越多，那么剖宫产的妈妈在月子里面该如何做到科学的饮食呢?要点1 饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦...详细骨折后喝骨头汤好得快？ 2017-03-01
骨折了就要补钙喝骨头汤，这些民间偏方真的有效吗?骨折病人到底该怎么吃才有助于恢复?骨折病人因为伤情、行动不便等原因，饮食上更应多加注意，营养要均衡，进补不盲目，1.别频繁喝骨头汤喝过多骨头汤不但不能帮助骨头愈合，反而可能阻碍愈合。这是因为...详细怕冷、手脚冰凉？泡脚加上这样东西更暖身！2017-02-28
中医认为，体寒是由于体内阳虚寒凝所引起，主要在于温经散寒、通经活络、扶阳固本、改善新陈代谢。家庭疗法我们推荐穴位按摩和泡脚，可以帮助疏通经络，促进气血流通。按摩六大穴位，帮你改善体寒 身体的寒以小腹为中心，所谓“擒贼先擒王&r...详细坐月子期间能用护肤品吗2017-02-28
据说怀孕中的女人很美。可是，大多数孕妈咪，随着肚里胎儿的生长，脸上长妊娠斑，肚上生妊娠纹。孕妈咪不能化妆，不能美容，产后妈妈分娩后皮肤变得很糟糕，一些细纹、斑点也涌现了出来。所以分娩之后的女性那是想尽快的恢复以往的化妆打扮，但是为了母乳也就...详细新生儿脐部应该怎样护理?2017-02-28
新生儿脐部应该怎样护理？在正常情况下，新生儿的脐带在出生后3－7天脱落。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。因此，脐带断端的护理是很重要的。那么新生儿脐部护理的方法有哪些呢？ 新生儿脐部护理是新生儿护理工作的重点，脐部是细菌侵入的主要...详细常穿高跟鞋易致女性腰痛2017-02-27
腰痛是一种常见病，尤以女性为多。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及妇产科、骨科、泌尿科的疾病，在就医时应该有所分别。导致女人腰痛...详细春季如何防困解疲劳？2017-02-27
又到了春分时节，最近你有没有觉得自己总是觉得疲乏、睡不醒？记忆力下降，注意力不集中？如果是，你很有可能是被春困选中了。而春困最主要的原因就是疲乏，而人体之所以会感到疲乏，很多时候是正常的表现。比如最近很劳累，健康人群也是会出现疲乏的表现的。...详细女人喝蜂蜜水有什么好处2017-02-24
1、促进消化研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后，很容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一...详细
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