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换季总是容易咳嗽

来源:本站      点击:1630      时间:2022-03-19

       春季是冬、夏两季的过渡季,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,孩子的防御能力差,容易引起儿童咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。

       常言道:“是病三分治七分补”,当咳嗽出现时借助药物治疗自然不能少,但是通过食疗的方式进行缓解也相同有效,还不会有药物的副作用。下面就为大家介绍几种能有效缓解咳嗽的水果,那么对于不同类型的咳嗽,都有相应的水果可以有效缓解,对于以下三种主要的咳嗽类型,要多吃这三种水果。


★咳嗽多痰吃梨子★

       当咳嗽出现的同时伴随痰液,这时可以借助梨子缓解,中医认为梨子味甘性寒,具有润肺清燥,祛痰止咳的药用价值。冰糖雪梨就是一种典型的食疗方式。

1.准备一只雪梨和适量冰糖,将雪梨洗净后削皮,切成小块;

2.在锅中添加适量清水,微微煮开后倒入梨子;

3.一段时间后,加入冰糖,搅拌均匀;

4.待汤汁变色后,关火盛出,即可食用。


★炎症咳嗽吃橘子★

当咳嗽因炎症而起时,会伴随出现喉咙肿痛的问题,这时橘子可以有效地缓解。因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,有效缓解支气管痉挛,起到祛痰、止咳的作用。

此外,橘子中的维生素还含有消炎的作用。盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。

1.首先将橘子洗净,将顶部去除;

2.往橘肉中撒入少许盐分,将去除顶部盖上,并用牙签固定;

3.接着将橘子放入蒸锅中蒸煮10分钟作用;

4.煮好后,取出去皮食用。


★咳嗽气喘吃杏子★

当咳嗽的同时伴有气喘问题,这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。

1.首先将适量的杏子洗净去皮;

2.将果肉倒入锅中,添加适量白糖;

3.开火慢煮,在煮的过程中用锅铲将果肉捣碎;

4.保持小火,一直煮至果酱粘稠后关火盛出。


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