小儿便秘怎么办？3方法可缓解
来源：本站 点击：1210 时间：2019-04-23
如果你的小孩出现大便干燥、坚硬，大便费力，排便次数减少（每周＜3次），排便时间间隔较久（＞2天）等表现，考虑是得了小儿便秘。小儿便秘是一种常见疾病，可分为功能性便秘与器质性便秘，其中小儿便秘以功能性便秘居多，占儿童便秘的90%以上。
小儿便秘，不可“坐视不理”
小儿便秘除了会引起排便困难、排便次数减少等表现外，还会对身体造成以下危害：
1、腹胀、腹痛
便秘患儿通常会有腹胀、腹痛的表现，而且还会引起食欲不振、呕吐等胃肠道症状，影响肠胃的吸收与消化功能，易导致孩子营养不良，对身体发育不利。
2、肛肠疾病
便秘的小儿，每次排便都会非常困难、痛苦，小儿长期便秘，会诱发出血、肛裂，甚至会引发痔疮、直肠脱垂。
此外，便秘患儿由于排便痛苦，因此有便意时，会主观地克制排便，如此一来，则会陷入恶性循环，让便秘症状更加严重。
小儿便秘怎么办？3方法可缓解
1、均衡饮食
避免小孩摄入太多油腻性食物，多吃膳食纤维丰富的食物，如番薯、玉米、蔬菜、水果等，增加孩子水分的摄入量，以便软化大便，促进粪便的排出，缓解便秘症状。
2、按摩
小孩便秘时，家长可以轻轻按摩小孩的腹部，以促进肠胃蠕动，加快肠道血液循环，使粪便更容易排出体外。
3、养成良好的排便习惯
对于5-8个月的宝宝，家长应培养其定时排便的习惯，每次排便时间控制在5-10分钟之间；对于2-3个月的孩子，最好在早餐或晚餐后排便，让其使用儿童专用小马桶，培养条件反射。
