痛经患者日常该如何调养_健康资讯_今晚福彩开奖号码

027-83372881 13707120181

健康资讯

当前位置:首页 > 新闻动态 > 健康资讯

痛经患者日常该如何调养

来源:      点击:1400      时间:2017-03-09
  痛经在日常生活中是非常普遍的,然后,痛经的发生与女性朋友的体质也是有关系的,体质偏弱的女性朋友也是会招惹痛经的。那么痛经患者日常该如何调养呢? 

  痛经患者日常该如何调养?

  1、虚弱型的体质

  这类的女性人群只要是一到了经期,脚就会浮肿,并且会容易疲劳和腰酸背痛的感觉,食欲不振,经血量有的时候会多一些有的时候会少一些,不稳定的两个极化,还会有水肿严重,新陈代谢差,特别是下半身肥胖的女性,这类的女性朋友在饮食方面一定要有规律合理的进行食用,多吃一些易消化、营养要均衡,由于肠胃不是很好,所以要细嚼慢咽,并且要适量的做下运动。

  2、血运不畅型的体质

  经血是呈暗沉的痴然,并且显黏稠,有的时候会有血块,经血量多,经期时间可有七天或者是七天以上,这类体质的女性可以多吃红色、紫色以及黑色的食物,不要坐的时间过久,适当的多走走路,促进骨盆的血液循环,最好也不要使用卫生棉条。

  3、怕冷畏寒型的体质

  经期期间腹部会有受寒的感觉,痛经症状严重,并且月经常常的晚来,也会持续七天以上,对于这样的体质,一定要注意保暖,尤其是肚子和脚上,穿些厚内衣或者是厚袜子,经期在后腰或者是腹部贴一个暖宝贴,也可以泡脚驱除塞气。

  4、贫血型的体质

  贫血型痛经的女性的经血是粉红色或者是浅红色的颜色,经血较稀并且时间较短,还会晚来的情况,常常感觉全身无力,这类的体质在工作之余要少用眼睛,注意营养的饮食,吃一些动物的肝脏或者是大枣、瘦肉、菠菜等食物。

  治疗痛经的方法有哪些?

  1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

  2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法,痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物,运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

  3、痛经的治疗还需注意保暖,女性尤其要重视腰腹部保暖,经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和,加快痛经患者的血液循环,松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

  痛经是诸多的妇科疾病的一种,想要及时抑制住痛经的发生,找对痛经的治疗方式也是很重要的。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

 

招商/售后:027-83372881   13707120181          

邮编:430040           地 址:中国·武汉市东西湖区九通路银湖工业园43号

版权所有 今晚福彩开奖号码     技术支持:武汉网讯互联    
您是本站第 24846706 位访客   鄂ICP备16010094号-1
鄂公网安备 42011202001022号

Close